스웨디시 마사지

많은 사람들이 마사지가 제공하는 많은 건강상의 이점을 인식하지 못하고 있으며, 그 중 다수는 의학적으로 입증되었습니다. 마사지는 코르티솔 스트레스 호르몬을 줄이고, 통증을 줄이고, 유연성을 높이는 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 모든 것이 추가 장비나 용품 없이도 가능합니다! 연구는 또한 CBD가 정신 건강을 강화하고, 우울증을 줄이며, 기억력을 개선하고, 세로토닌 수치를 높이고, 인지 기능을 향상시킬 수…

스웨디시 마사지는 특정 신체 부위에 집중하는 인기 있는 마사지 유형 중 하나입니다. 가장 인기 있는 형태는 긴 글라이딩 스트로크, 마찰 및 주무름을 사용하여 통증을 완화하고 혈액 순환을 촉진합니다. 스웨덴 기술은 스웨덴 펜싱 강사인 Per Henrik Ling이 만든 1830년대부터 있었습니다. 오늘날 이 스타일의 마사지는 고전적인 것으로 간주되며 전 세계적으로 사용됩니다. 마사지 요법은 가장 널리 시행되는 치유…